脳を活かす勉強法
脳を活かす勉強法茂木 健一郎
やはり、楽な勉強法はない。量は質に転化する。
「脳を活かす勉強法」
茂木健一郎
ＰＨＰ
目次
はじめに
１、脳は「ドーパミン」と「強化学習」が好き
２、「タイムプレシャー」が脳の持続力を鍛える
３、「瞬間集中法」で勉強を習慣化させる
４、茂木健一郎流「記憶術」
５、茂木健一郎の「読書のススメ」
６、脳のコンディションを把握しよう
７、自分を変える「一回性」に巡り合うには
８、偶有性がさらなる脳の発達を促す
おわりに
はじめに
□ 脳を喜ばせる３つのしくみ
@「ドーパミン」による「強化学習」によって脳を強化する
A「タイムプレッシャー」によって、脳の持続力を鍛える
B「集中力」を徹底的に身につける
２
□ 脳に負荷をかける
自分のキャパシティ以上の負荷をかける
成功体験を積み重ねていると、強い負荷にも耐えようという
意欲が生まれる。
□ 自分の作業に、制限時間をもうける＝タイムプレッシャー
「タイムプレッシャー」を意識して勉強するということは、
とにかくこれ以上早くできないという限界を超えて、さらに
早くやろうとするかなり負荷の高い行為
３
□ 集中力３つの要素
@速さ 作業のスピードを極限まで速くすること
A分量 とにかく圧倒的な作業量をこなすこと
B没入感 周囲の雑音が入らないほど夢中になること
４
□ 全文暗記用単語カード
表側
教科書のポイントとなる文章を書き写す
特に暗記したほうが良い単語や用語を空欄にしておき、裏側に
その答えを書く
□ 一度英文を見たら、そこから目を離して写す。これを何度も
何度も繰り返す
６
□ 正しい勉強法
自分の欠点や弱点、ミスを直視できるか、そして原因を自分自身
で論理的に突き詰め、修正できるかということ
[ｎａｎａｒｕの感想]
脳を活かす勉強とは、タイムプレッシャーをかけて速さを追求し、
圧倒的な量をこなすことである。
「量は質に転化する」
やはり楽な勉強法というのはなく、圧倒的な量をこなすことで速さ
が身に付き、その中から、効率化＝質を学ぶということである。
本質をついてるね。
ただの勉強法のための勉強本ではなく、自分の血となり肉となる知識、知恵を
身につけるための勉強本なところがいいところかな。
結局は、一過性の試験かなんかのための勉強方法論オタクよりも、一生をかけて
何かを学び、脳を喜ばせ続けたいと思う人が、人生の勝者になれるわけ。
試験やテストも、「ここが出るから覚えなさい」なんていう教え方されてるから
つまんないし、成果も上がらない。勉強する側もそういうふにしか知識の習得を
捉えない。
なぜ勉強するのかを考えて、興味が湧いたもの、自分の好きなものを、たとえば
茂木さんみたいに「赤毛のアン」を原書で全部読むとかするほうが、応用力も身
につくし、勉強ができるようになる近道なんでしょうね。
茂木さんの学芸大附属時代の同級生で当時の共通一次全国一位の友人が、エリザ
ベス一世の伝記を電車で読んでいた話は笑える。
内容は平易だけど、本質ついてるね。
読みやすい本ではあったけど・・・
脳科学者でご存知の茂木健一郎さんが脳を活かした学習方法について述べられています。
全部で188ページあるわりにはすぐに読みこなすことができ、思っていたほど内容が薄く、
既知の情報(脳は以前の成功体験を覚えている、五感を使って学習するほうが効果的など)も多々見受けられました。
茂木さんの学生時代の学習方法やNHKでもおなじみのプロフェッショナル仕事の流儀で著者が
お会いした人の話もでており、脱線している箇所も・・・
中学、高校の受験生が読むにはわかりやすい本かと思いますが、ビジネスマンが読むには
物足りなさを感じるかもしれません。
脳を活かす勉強法
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